Może niektórzy mnie kojarzą a może nie, kiedyś prowadziłam bloga pod nazwą mons-monss, usunęłam go jakiś czas temu z powodu braku czasu, teraz postanowiłam założyć bloga i pisać tutaj o mojej nowej pasji jaką jest zdrowa żywność i aktywność fizyczna. Wiem że teraz sporo osób ma tzw. " fazę" na zdrowy tryb życia, niektórym mija szybko a inni trzymają się latami/miesiącami. Moja zajawka trwa już ponad miesiąc, w tym czasie udało mi się zrzucić 4kg. Jeżeli będziecie chcieli post o tym co ćwiczę co jem itd. dajcie znać a przygotuję taki post dla was. Na tym blogu chcę motywować tych, którym nadal brak motywacji, będę dodawać też tutaj pomysły na zdrowe śniadania/obiady/kolacje przekąski i inne tego typu rzeczy.
Dzisiaj pokażę wam moje śniadanie, przyznam się że pierwszy raz jadłam awokado. Zrobiłam z niego pastę, zgniotłam awokado widelcem i polałam odrobiną soku z cytryny, kto chce może dodać też soli, ja unikam. I standardowo szklanka kawy rozpuszczalnej :)
Chcecie post o moich ćwiczeniach i diecie ? Umie ktoś z was robić designy i chciałby mi pomóc piszcie na maila monikaburak8@wp.pl
